100 g greitai paruošiami avižiniai dribsniai ENERGIJA
100 ml vandens
100 ml pieno
70 g moliūgo
1 obuolio
saujos razinų
1 a. š. alyvuogių aliejaus
2 š. medaus
Žiupsnelis imbiero ir cinamono (jei mėgstate)
1. Sumaišyti pieną su vandeniu ir užvirti. Sudėti tarkuotą moliūgą ir pavirti 5 minutes.
2. Suberti avižas ir virti iki užvirs.
3. Gautą masę sutrinti trintuvu. Vėliau sudėti vandenyje išmirkytas razinas, smulkiai supjaustytus obuolius, cinamoną, trintą imbierą, aliejų.
4. Pagardinti medumi.
Skanaus!